জিমে প্রচুর সময় ব্যয় হয়, যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে
কঠোর ডায়েট মানসিক চাপ সৃষ্টি করে এবং ভবিষ্যতে ওজন দ্রুত বেড়ে যেতে পারে
অনাহার আপনার শক্তি কমায় এবং মানসিক চাপ বাড়ায়, যা দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকর
ওজন কমলেও ফিটনেসের অভাবে পোশাক ফিট না হওয়া হতাশার কারণ হয়ে দাঁড়ায়